Mindfulness til børn og unge

Mindfulness til børn og unge

Facebook-tidsalderen

UngdomslivPosted by loneross.dk Sun, April 21, 2013 16:00:02
I Politiken skrev 16-årige Jonas d. 20. april 2013 et tankevækkende debatindlæg om, hvordan det er at være ung i Facebook-tidsalderen. Læs indlægget her:
Unges liv er styret af Facebook

Han skriver, at unges liv er blevet til at veje og måle. Den unges opfattelse af egen værdi som menneske afhænger af, hvor mange likes man får på Facebook og hvor synlig man er på de digitale medier. Først når man er set og anerkendt, har man værdi.

Udefra - fra et voksent synspunkt - virker det absurd. Og dog, hvor mange af os stræber ikke efter omverdenens anerkendelse?

Tankerne bag mindfulness er i denne forbindelse værd at huske: Mød dig selv og omgivelserne præcis som du/de er. Vær til stede med en ikke-dømmende, åben, venlig nysgerrighed. Oplev det, der er, lige nu. Bedøm det ikke, prøv ikke at analysere og sammenligne. Tillad det at være præcis, som det er. Livet er et mirakel - lige nu.